Imagem pessoal x Auto-imagem

 

                                         Image

Nossa imagem pessoal é muito importante. É como o mundo a nossa volta nos vê. Ela deve estar de acordo com nosso estilo de vida, nossa profissão e nossa personalidade. 

Mas como você se vê? Já parou pra pensar na sua auto-imagem?

Auto imagem é a imagem que fazemos de nós mesmos e influencia nossos hábitos e atitudes. A auto-imagem é positiva ou negativa, de acordo com as experiências que temos ao longo da vida. A maneira como nos vemos influencia tudo a nossa volta.Uma pessoa com auto-imagem positiva está consciente da sua identidade e do seu valor, é positiva e acredita no seu potencial. É corajosa e conhece os próprios limites e sabe respeitá-los.

Uma pessoa com auto-imagem negativa não se valoriza, não se respeita e não se ama. Por isso não se cuida, não possui  hábitos saudáveis e atitudes positivas, exige pouco da vida, pois acha que não merece a felicidade. 

 Quando sua atitude sobre si mesmo muda tudo muda em sua vida. Para trabalhar sua auto-imagem, comece por adquirir novos hábitos e novas atitudes. Aqui vão algumas sugestões: Pare de reclamar. Comece o dia com um pensamento positivo. Termine o dia enumerando as coisas positivas que aconteceram. Se cuide. Faça uma atividade física. Tenha uma alimentação saudável. Tire um tempo pra fazer o que gosta. Se reconheça pelas coisas bacanas que você já realizou e não pelos seus fracassos. Foque no positivo e busque se conhecer e se aceitar cada vez mais.

 Com uma auto-imagem positiva , a sua imagem pessoal vai ser muito mais autêntica e coerente com o que você realmente é.

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